5 Cara Mencegah Terjadinya Kelainan pada Organ Gerak Manusia, Materi Kelas 5 SD Tema 1

Bobo.id - Organ gerak manusia terdiri dari tulang sebagai organ gerak pasif dan otot sebagai organ gerak aktif. 

Keduanya saling berkaitan dan bekerja sama agar tubuh kita bisa bergerak dan beraktivitas, teman-teman. 

Nah, apabila organ gerak tubuh kita tidak dijaga kesehatannya, maka bisa mengakibatkan terjadinya kelainan atau gangguan.

Kelainan pada organ gerak ini, misalnya osteoprosis, skoliosis, kifosis, hipertrofi, atrofi hingga stiff atau kaku leher.

Ada banyak faktor penyebab kelainan pada tulang dan otot ini, mulai dari kebiasaan tidur yang salah hingga pola makan yang salah atau bawaan sejak lahir. 

Pada materi kelas 5 SD tema 1, teman-teman akan belajar tentang cara mencegah terjadinya kelainan pada organ gerak manusia. 

Sebenarnya, banyak cara yang bisa kita lakukan agar kita bisa terhindar dari kelainan pada otot dan tulang manusia. 

Berikut ini beberapa cara yang bisa kita lakukan. Simak, yuk!

1. Olahraga Teratur

Baca Juga: Macam-Macam Sendi pada Tubuh Manusia Berdasarkan Arah Gerakannya, Materi Kelas 5 SD Tema 1

Hal pertama yang bisa kita lakukan untuk mencegah kelainan pada organ gerak manusia adalah dengan olahraga teratur. 

Disarankan untuk melakukan olahraga teratur agar kesehatan tulang dan otot bisa terjaga dengan baik. 

PROMOTED CONTENT