Salah Satunya Bisa Sehatkan Jantung, Ini 6 Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan

Bobo.id - Buah tin atau dikenal juga dengan nama buah ara memang cukup terdengar asing di Indonesia.

Namun buah ini memiliki bentuk yang unik dan kaya akan berbagai manfaat untuk kesehatan.

Buah tin atau buah ara ini sudah ditemukan manusia sejak 1400 tahun yang lalu di Asia Barat.

Semakin berkembangnya zaman, buah ini kemudian mulai dibudidayakan di berbagai tempat termasuk Indonesia.

Buah yang dikenal dengan nama latin Ficus carica ini memang terkenal dengan berbagai kandungan baik yang ada di dalamnya.

Bahkan dalam beberapa penelian, kandungan baik pada buah ini bisa mengobati sembelit hingga masalah pernapasan.

Pada buah ini, teman-teman akan menemukan kandungan serat, kalsium, magnesium, kalium, dan vitamin C yang cukup tinggi.

Dengan berbagai kandungan itu, berikut akan dijelaskan beberapa manfaat dari buah tin untuk kesehatan tubuh.

1. Sehatkan Organ Pencernaan

Buah tin atau buah ara telah lama digunakan sebagai obat rumahan atau pengobatan alternatif untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti sembelit.

Sebab, buah ini mengandung serat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dengan melembutkan feses, sehingga mengurangi potensi sembelit.

Baca Juga: Disebut Edible Flower, 5 Jenis Bunga Ini Ternyata Bisa Dimakan

PROMOTED CONTENT