Kondisi kesehatan tubuh bisa menjadi salah satu penyebab hidung tersumbat, teman-teman.
Oleh sebab itu, salah satu cara untuk mengatasi hidung tersumbat dilakukan dengan istirahat yang cukup.
Selama tidur, sistem imun membantu memulihkan kondisi tubuh. Lebih baik lagi, teman-teman tidur dengan bantal yang menyangga kepala agak tinggi.
Hal ini dilakukan agar bisa bernapas lebih nyaman.
3. Memasang Humidifier
Cara mengatasi hidung tersumbat selanjutnya dengan memasang humidifier. Humidifier adalah alat pelembap udara yang bekerja dengan cara menyemprotkan uap ke udara.
Pemasangan humidifier bisa merubah udara di dalam ruangan yang awalanya terasa kering menjadi lebih lembap.
Udara yang lembap bisa membantu teman-teman bernapas lebih lega, sehingga hidung tersumbat akan hilang begitu saja.
4. Mengompres Hidung dengan Air Hangat
Cara mengatasi hidung tersumbat lainnya dengan mengopres hidung dengan air hangat.
Cara menggunakannya pun cukup mudah, hanya basahi handuk dengan air hangat.
Baca Juga: Kenapa saat Menangis Hidung Menjadi Berair seperti Pilek? Ternyata Ini Alasannya
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR