Perbedaan Manfaat Prebiotik dan Probiotik untuk Kesehatan Pencernaan

Bobo.id - Prebiotik dan probiotik merupakan dua hal penting yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan manusia. 

Usus manusia sebagai saluran pencernaan, memainkan peran utama dalam membuat pencernaan kita sehat. 

Salah satu upaya yang dilakukan usus untuk kesehatan adalah dengan mengonsumsi prebiotik dan probiotik. 

Namun, sebagian orang sulit membedakan antara prebiotik dan probiotik karena namanya yang mirip, padahal keduanya berbeda. 

Yuk, cari tahu perbedaan prebiotik dan probiotik dan manfaatnya untuk kesehatan!

Perbedaan Prebiotik dan Probiotik

1. Pengertian

Dikutip dari National Geographic Kids, ada sekitar 100 triliun bakteri yang hidup di kulit dan berbagai tempat di dalam tubuh.

Bakteri ada di tangan, kaki, juga usus manusia. Bakteri 'baik' hidup di dalam tubuh manusia dan melakukan simbiosis mutualisme yang bermanfaat bagi kesehatan.

Nah, bakteri yang ada di usus berkaitan dengan probiotik, teman-teman. 

Dilansir dari Livescience, probiotik adalah mikroorganisme hidup atau bakteri baik yang ditemukan di dalam makanan dan suplemen. 

Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 5 SD Tema 3, Apa Saja Fungsi Umum dari Sistem Pencernaan Manusia?

PROMOTED CONTENT