5 Kesalahan Sarapan yang Sering Diabaikan Orang dengan Diabetes

Bobo.id - Orang dengan diabetes wajib memerhatikan asupan gizi pada makanan, terutama asupan gula.

Asupan gula terlalu banyak bisa memperburuk kondisi kesehatan.

Oleh sebab itu, menu makanan orang dengan diabetes harus diatur sebaik mungkin, termasuk sarapan.

Namun, masih ada kesalahan yang dilakukan pasien diabetes saat sarapan, lo.

Sarapan adalah makanan pertama di pagi hari yang memberikan energi, meliputi karbohidrat dan gula.

Oleh sebab itu, sarapan adalah makanan terpenting dalam sehari, teman-teman.

Berikut ini adalah 5 kesalahan saat sarapan yang sering diabaikan orang dengan diabetes.

Apa saja itu?

Kesalahan Sarapan yang Sering Diabaikan Orang dengan Diabetes

1. Lupa Konsumsi Serat

Sarapan merupakan kesempatan dan waktu yang bagus untuk mendapatkan serat.

Baca Juga: Jangan Dianggap Sepele, Ini 12 Gejala Diabetes pada Tubuh yang Sering Terabaikan

PROMOTED CONTENT