Tak hanya itu saja, buah naga kuning juga kaya akan lemak tak jenuh sehingga baik untuk kesehatan jantung.
Selain itu, lemak tak jenuh juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan menurunkan tekanan darah tinggi.
O iya, buah naga kuning ini juga mengandung vitamin C yang tinggi, bahkan tiga kali lebih tinggi dari wortel, lo.
Nah, kandungan vitamin C yang ada pada buah naga kuning ini dapat menjaga daya tahan tubuh, regenerasi sel, dan kesehatan kulit.
Itulah perbedaan kandungan nutrisi buah naga merah, putih, kuning, dan hitam. Semoga bisa menjawab rasa penasaran teman-teman, ya.
----
| Kuis! |
| Mengapa buah naga merah aman dikonsumsi pasien diabetes? |
| Petunjuk: cek di halaman 2! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com,Hello Sehat |
| Penulis | : | Fransiska Viola Gina |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR