Sehatkan Tulang hingga Kelola Diabetes, Ini 5 Manfaat Jeruk Kumquat untuk Tubuh

Berukuran kecil dan lonjong, buah ini memiliki banyak kandungan baik di dalamnya.

Pada buah jeruk ini terdapat kandungan protein, vitamin C, kalsium, vitamin D, dan juga mangan.

Dengan berbagai kandungan tersebut mengonsumsi jeruk kumquat bisa berikan beberapa dampak baik untuk tubuh.

Manfaat Makan Jeruk Kumquat untuk Kesehatan

1. Sehatkan Pencernaan

Kelebihan pertama dari mengonsumsi jeruk kumquat adalah adanya banyak kandungan serat di dalamnya.

Dengan kandungan serat tersebut teman-teman bisa mengatur proses pencernaan menjadi lebih baik.

Mengonsumsi jeruk ini dapat meningkatkan fungsi saluran pencernaan serta membantu hilangkan sembelit, kelebihan gas, kembung, dan kram.

Kandungan seratnya juga dapat melindungi tubuh dari penyakit radang usus.

2. Meningkatkan Kekebalan

Vitamin C pada buah ini juga sangat bagus untuk mengingatkan sistem kekebalan tubuh teman-teman.

Baca Juga: Tak Perlu Dikupas, Ini 6 Buah yang Kaya Nutrisi saat Dimakan Bersama dengan Kulitnya, Apa Saja?

PROMOTED CONTENT