Jarang Diketahui, Ternyata Ini 7 Manfaat Gula Batu dan Efek Sampingnya untuk Tubuh

Kita sering mendengar bahwa vitamin A untuk kesehatan mata bisa kita dapatkan saat mengonsumsi wortel. 

Selain wortel, ternyata gula batu juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, teman-teman. 

Untuk mendapatkan manfaatnya, kita bisa melarutkan gula batu ke dalam air dan diminum setelah makan. 

6. Baik untuk Kesehatan Otak

Gula batu juga dipercaya bisa membantu meningkatkan daya ingat dan meredakan kelelahan mental. 

Untuk memanfaatkannya, campurkan gula batu ke dalam segelas susu hangat dan minum sebelum tidur untuk merasakan manfaat ini. 

7. Mengatasi Masalah Pencernaan

Tahukah teman-teman? Ternyata campuran gula batu dan biji fennel dianggap bermanfaat untuk meredakan gangguan pencernaan, lo. 

Caranya mudah, kita bisa mengonsumsi gula batu dan biji fennel setelah makan sehingga proses pencernaan dapat berjalan lebih lancar. 

Efek Samping konsumsi Gula Batu Berlebih

Meskipun gula batu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, perlu diketahui kalau manfaat itu terbatas. 

Baca Juga: Tak Hanya Gula Pasir dan Merah, Ini 13 Nama Gula yang Ada di Makanan dan Minuman Kemasan #AKuBacaAkuTahu

PROMOTED CONTENT