Cara Menendang Bola dalam Permainan Sepak Bola, Materi Kelas 3 SD Tema 3

Bobo.id - Permainan sepak bola adalah jenis olahraga yang banyak digemari, terutama oleh anak laki-laki.

Pada permainan ini ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menendang bola, seperti penjelasan materi kelas 3 SD tema 3.

Bila teman-teman termasuk yang tertarik dengan permainan ini, maka penting untuk tahu tentang berbagai jenis cara atau trik menendang bola.

Dalam permainan sepak bola ada beberapa teknik dasar yang harus dipelajari, yaitu menggiring bola, menendang bola, mengoper bola, menyundul bola, menghentikan bola, dan merebut bola.

Setiap teknik dasar tersebut pun akan dibagi menjadi beberapa bagian lain, seperti menendang bola yang memiliki beberapa cara atau trik yang bisa dilakukan.

Nah, kali ini kita akan belajar lebih banyak tentang teknik dasar menendang bola.

Menendang Bola

Mendang bola adalah teknik dasar dalam permainan sepak bola yang harus bisa dikuasai semua pemain.

Teknik ini berguna untuk mendapatkan skor dengan menendang bola ke arah gawang lawan.

Pada teknik ini ada beberapa cara yang bisa dilakukan, yaitu menggunakan punggung kaki, punggung kaki bagian dalam, kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dengan tumit, dan dengan ujung kaki atau sepatu.

Berikut akan dijelaskan setiap cara menendang bola yang sudah disebutkan sebelumnya.

Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan Materi Tentang Gerak Dasar dalam Permainan Sepak Bola

1. Menendang dengan Punggung Kaki

Menendang bisa dilakukan dengan mengunakan punggung kaki. Caranya dengan memposisikan badan berada di belakang bola dengan sedikit menyerong ke depan.

Lalu kaki tumpu berada di samping bola dengan ujung kaki menghadap ke sasaran dan lutut sedikit menekuk.

Kaki yang menendang harus berada di belakang kaki tumpu untuk membuat acang-ancang.

Saat menendang, kenakan bola pada bagian punggung kaki.

2. Menendang dengan Punggung Kaki bagian Dalam

Cara kedua adalah dengan menggunakan punggung kaki bagian dalam yang dilakukan dengan mengatur posisi badan berada di belakang bola.

Lalu kaki tumpu ada di samping bola dan kaki yang menendang berada di belakang kaki tumpu untuk membuat ancang-ancang.

Saat akan menendang, kenakan bola pada bagian punggung kaki bagian dalam dekat dengan mata kaki dalam.

Pastikan tegangkan kaki saat mengenai bola agar hasil tendangan sampai tepat ke sasaran.

3. Menendang dengan Kaki Bagian Luar

Baca Juga: Macam-Macam Cara Melatih Kelincahan Tubuh, Materi PJOK Kelas 3 SD

Teman-teman juga bisa menggunakan cara menendang dengan kaki bagian luar. Cara ini dilakukan dengan posisi badan berada di belakang bola.

Pastikan kaki tumpu di letakan di samping belakang bola sekitar 30 sentimeter atau lebih.

Lalu kaki yang menendang berada di belakang bola untuk membuat ancang-ancang, kemudian tarik kaki untuk menendang dan kenakan bola pada punggung kaki bagian sisi ujung jeri kelingking kaki sampai mata kaki bagian luar.

4. Menendang dengan Kaki Bagian Dalam

Untuk menendang dengan kaki bagian dalam, teman-teman perlu memposisikan tubuh di belakang bola dan menghadap sasaran.

Lalu kaki tumpu berada di samping bola, dengan jarak sekitar 15 sentimeter. Sedangkan, kaki yang akan menendang ditarik ke belakang untuk mengambil ancang-ancang.

Kemudian kenakan bola pada bagian mata kaki bagian dalam sampai ujung ibu jari.

5. Menendang dengan Tumit

Teman-teman juga bisa menendang bola dengan menggunakan tumit.

Cara ini dilakukan dengan memposisikan badan berada di depan bola atau bola ada tepat di belakang tumit.

Kaki tumpu pun juga harus diposisikan di depan bola, sementara kaki yang menendang mengambil posisi ancang-ancang dari depan.

Baca Juga: Perbedaan Menggiring dan Menendang Bola dalam Sepak Bola, Materi Kelas 3 SD Tema 3

Lalu tarik kaki ke depan dan tendang bola ke belakang menggunakan tumit.

6. Menendang dengan Ujung Kaki

Ada juga cara menendang menggunakan bagian ujung kaki dengan memposisikan badan menyerong ke depan.

Lalu kaki tumpu diletakkan di samping bola, sedangkan kaki yang akan menendang ada di belakang kaki tumpu sambil membuat ancang-ancang.

Pastikan kenakan bola pada bagian ujung kaki atau sepatu yang dikenakan.

Nah, itu tadi enam cara menendang bola yang bisa teman-teman coba saat bermain sepak bola.

Baca Juga: Mengenal Satuan Baku dan Tidak Baku, Materi Kelas 3 SD Tema 3

----

Kuis!

Apa saja teknik dasar dalam permainan sepak bola?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT