Unik dan Kaya Nutrisi, Ini 5 Manfaat Buah Black Sapote yang Rasanya Seperti Puding Cokelat

Bahkan kandungan vitamin C pada buah ini tidak kalah dengan buah sitrus, lo.

Karena itu, mengonsumsi buah ini bisa memberikan dampak baik pada meningkatnya sistem imun.

Selain itu, vitamin C pada buah unik ini juga bisa bertindak sebagai antioksidan yang mencegah timbulnya penyakit.

4. Menurunkan Berat Badan

Kandungan bermanfaat lain dari buah black sapote adalah karotenoid dan katekin.

Dua kandungan tersebut bisa membantu menginduksi pelepasan lemak dalam tubuh.

Bahkan dua kandungan itu juga akan membantu kerja hati dalam mengubah lemak menjadi energi untuk tubuh.

5. Mencegah Kanker

Vitamin A pada buah ini ternyata tidak hanya menyehatkan mata tapi juga bisa mencegah kanker muncul, lo.

Pada buah ini, vitamin A berperan dalam pertumbuhan dan perkembangan sel tubuh untuk mencegah kanker datang.

Bahkan dalam sebuah penelitian vitamin A yang dalam bentuk beta karoten bisa mencegah munculnya kanker serviks, paru-paru, hingga kandung kemih.

Baca Juga: Mengenal Buah Hasil Mutasi Genetik, Ini 5 Manfaat Semangka Kuning untuk Tubuh

PROMOTED CONTENT