Namun, bagi orang tanpa masalah tekanan darah tinggi harus berhati-hati dalam mengonsumsi buah durian.
Kandungan kalium yang menurunkan tekanan darah ini bisa menyebabkan tekanan darah menjadi terlalu rendah yang disebut dengan hipotensi.
4. Peningkatan Berat Badan
Tahukah teman-teman? Buah durian ternyata menyimpan kalori dan karbohidrat yang cukup tinggi, lo.
Mengonsumsi durian secara berlebihan hanya akan meningkatkan kalori dalam tubuh dan menyebabkan obesitas.
Ketika tubuh sudah terserang obesitas atau kelebihan berat badan, maka penyakit lainnya dapat dengan mudah bermunculan.
Oleh sebab itu, konsumsilah durian secukupnya saja atau batasi sekitar 150 sampai 500 gram saja.
Jika teman-teman punya masalah kesehatan seperti diabetes atau tekanan darah rendah, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
5. Jantung Berdebar
Saat mengonsumsi buah durian secara berlebihan, maka detak jantung kita akan terpacu lebih cepat.
Hal ini diketahui sebagai penyebab dari kandungan alkohol dan lemak tak jenuh yang ada pada buah durian.
Baca Juga: Awas Cepat Basi, Bagaimana Cara Menyimpan Durian Kupas yang Benar?
Source | : | Kompas.com,Hello Sehat |
Penulis | : | Fransiska Viola Gina |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR