5 Jenis Makanan yang Bisa Sebabkan Gagal Ginjal, Batasi dari Sekarang

Selain itu, kandungan fosfor yang tinggi dalam tubuh juga akan memicu munculnya penyakit jantung.

Kadar fosfor yang berlebih juga bisa menarik mineral kalsium dari tulang, hingga buat tulang lemah dan rentan patah.

Jadi batasi konsumsi makanan, seperti makanan olahan, daging unggas, jeroan, kuning telur, makanan laut, hingga kacang-kacangan.

Ingat, teman-teman masih bisa mengosumsi jenis makan tersebut namun dalam batas normal, ya.

4. Makanan Tinggi Protein

Protein adalah kandungan penting untuk tubuh dalam membentuk otot, memperbaiki kerusakan, hingga melawan penyakit.

Untuk mendapatkan manfaat itu, tubuh manusia khususnya orang dewasa akan membutuhkan 60 sampai 65 gram protein setiap harinya.

Bila konsumsi protein lebih dari itu makan limbah metabolisme protein akan menjadi lebih besar dan bisa membuat ginjal bekerja lebih keras.

Jika kondisi itu terjadi terus menerus, ginjal bisa rusak dan tidak bisa bekerja dengan benar.

Jadi batasi konsumsi berbagai jenis makanan dengan kandungan protein tinggi, seperti tahu, tempa, daging sapi, ikan, daging ayam, dan lain sebagainya.

Baca Juga: 4 Cara Turunkan Kolesterol Jahat Secara Alami, Agar Terhindar dari Penyakit Jantung dan Gagal Ginjal

PROMOTED CONTENT