Apa yang Perlu Disiapkan untuk Menghadapi Pubertas? Materi IPAS Kelas 5 SD

Jawaban: 

Untuk menghadapi masa pubertas, kita bisa mempersiapkan diri dengan cara berikut. 

Mempelajari Pubertas 

Mengetahui dan memahami pubertas bisa membantu kita lebih siap menghadapi masa pubertas.

Informasi mengenai pubertas bisa dicari di buku atau internet, namun pastikan informasinya benar dan dapat dipercaya secara ilmiah.

Jadi, pubertas tidak perlu dikhawatirkan karena semua orang mengalaminya untuk terus berkembang dan bertumbuh dengan baik.

Selain itu, mengetahui pubertas dengan benar membuat kita mengetahui berbagai macam perubahan fisik yang terjadi pada tubuh. 

Memilih Gaya Hidup Sehat 

Jika sudah mengetahui informasi pubertas dengan benar, maka kita perlu menerapkan gaya hidup sehat.

Hal ini bisa dilakukan dengan olahraga rutin, membersihkan diri dengan benar, dan mengonsumsi makanan sehat.

Sebab, pada masa pubertas hormon tubuh mulai aktif hingga menyebabkan tinggi dan berat badan bertambah, produksi keringat berlebih, hingga munculnya jerawat.

Baca Juga: Cari Jawaban Materi Kelas 6 SD/MI, Apa Ciri Utama yang Menandai Bahwa Anak Laki-Laki Telah Mengalami Puber?

PROMOTED CONTENT