7 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Pengidap Darah Rendah, Salah Satunya Gorengan

Bobo.id - Apakah teman-teman tahu apa saja jenis makanan yang menjadi pantangan bagi pengidap darah rendah?

Tekanan darah rendah atau hipotensi dapat dialami siapa saja dan sama berbahayanya dengan tekanan darah tinggi. 

Darah rendah merupakan suatu penyakit yang timbul karena tekanan di bawah kondisi normal, yakni di bawah 120/80 mmHg.

Gejala darah rendah ini biasa ditandai dengan rasa pusing yang berkepanjangan, rasa lemas, mual, dan pandangan kabur. 

Adapun penyebabnya karena kurangnya nutrisi di dalam tubuh, dehidrasi, hingga reaksi obat-obatan tertentu. 

Namun, kita bisa mencegahnya dengan menjaga pola makan seperti menghindari sejumlah makanan yang jadi pantangan. 

Memangnya, apa saja makanan yang tidak dianjurkan bagi pengidap tekanan darah rendah? Kita cari tahu bersama, yuk!

1. Gorengan

Gorengan merupakan makanan yang sangat mudah ditemukan. Selain karena rasanya enak, gorengan juga memiliki harga yang murah. 

Meskipun begitu, gorengan ternyata mengandung minyak trans yang tidak baik untuk kesehatan, teman-teman. 

Kalau kita terlalu sering makan gorengan, maka nutrisi yang ada dalam tubuh dan darah kita akan terikat. 

Baca Juga: 5 Makanan yang Baik untuk Pulihkan Tekanan Darah Rendah, Salah Satunya Telur

PROMOTED CONTENT