Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia.

Apa yang Perlu Disiapkan untuk Menghadapi Pubertas? Materi IPAS Kelas 5 SD

Thea Arnaiz - Kamis, 27 Oktober 2022 | 18:45 WIB

Norma Mortenson/pexels

Kunci jawaban materi IPAS kelas 5 SD, Kurikulum Merdeka, hal-hal yang perlu disiapkan secara bijak untuk menghadapi masa pubertas.

Bobo.id - Pubertas pasti dialami oleh semua orang, mulai dari usia 10 hingga 16 pada anak laki-laki dan usia 8 hingga 13 pada anak perempuan.

Masa pubertas adalah masa saat terjadi peralihan yang awalnya anak-anak menjadi dewasa.

Masa pubertas membuat banyak perubahan yang terjadi dalam diri kita, baik secara fisik dan mental.

Misalnya, anak laki-laki mulai tumbuh jakun, dada makin bidang, hingga mengalami mimpi basah.

Sedangkan, pada anak perempuan pinggul mulai membesar, payudara tumbuh, hingga mengalami menstruasi.

Lalu, apa yang perlu disiapkan untuk menghadapi pubertas?

Pembahasan tentang pubertas akan dipelajari pada pelajaran Pengetahuan Alam dan Sosial (IPAS) kelas 5 SD, Kurikulum Merdeka, Bab V: Bagaimana Kita Hidup dan Bertumbuh.

Tepatnya, topik Bagaimana Aku Tumbuh Besar?, halaman 151. Nantinya, kita akan mengerjakan soal latihan dan mencari tahu apa kunci jawabannya.

Oleh karena itu, untuk mengetahui lebih lanjut, kerjakanlah soalnya yang ada di buku. Apakah teman-teman sudah selesai mengerjakan soal-soalnya?

Kalau sudah, coba cocokkan dengan kunci jawaban di bawah ini, ya.

Bagaimana seharusnya sikap yang bijak saat kalian mengalami masa pubertas?

Jawaban:

Berikut beberapa sikap bijak yang sebaiknya dilakukan saat mengalami masa pubertas.

1. Menjaga dan Mengontrol Perasaan

Masa pubertas memang bisa membuat kaget karena banyak perubahan yang terjadi, baik secara mental atau fisik.

Oleh karena itu, jaga dan kontrol perasaan, tidak perlu bingung atau marah.

Penting untuk menenangkan diri dan menerima kalau masa pubertas pasti dialami oleh semua orang.

2. Bertanya pada Orang Tua

Kalau bingung, kita bisa menanyakan kepada orang tua bagaimana caranya menghadapi masa pubertas.

Dengan begitu, hubungan kita dengan orang tua jadi lebih akrab dan bisa menyampaikan keluh kesah yang dirasakan.

Selain itu, orang tua harus siap menghadapi pertanyaan tentang pubertas dan menyarankan hal positif.

3. Mengonsumsi Makanan Sehat

Masa pubertas adalah masa di mana proses pertumbuhan kita makin pesat.

Jadi, pastikan kita mendapatkan asupan makanan bergizi dengan mengurangi makanan cepat saji, serta tidak lupa mengonsumsi buah dan sayur.

Cara ini dapat menyehatkan badan membuat kita lebih bugar, karena mencegah obesitas pada masa remaja.

4. Menjaga Kebersihan Alat Kelamin

Pada masa pubertas, produksi keringat jadi lebih banyak. Agar tidak menumpuk bakteri, pastikan selalu menjaga kebersihan alat kelamin.

Caranya dengan membersihkan alat kelamin dari depan ke belakang, mengeringkan alat kelamin, mengganti pakaian dalam, dan memotong rambut yang tumbuh di sekitar alat kelamin.

Pembahasan dan jawaban ini bisa menjadi pemandu bagi orang tua dalam mendampingi anak selama belajar di rumah.

Sumber: Buku Siswa Ilmu Pengetahuan Alam dan Sosial Kelas 5 SD, Kurikulum Merdeka, Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi.

---

Kuis!

Apa saja perubahan yang terlihat pada anak laki-laki yang mengalami pubertas?

Petunjuk: Cek halaman 1!

Tonton video ini, yuk!