Bobo.id - Teman-teman pasti pernah dilarang orang tua untuk minum es dengan alasan supaya tidak sakit.
Bahkan, tak jarang ada orang tua yang memarahi buah hatinya ketika mereka kedapatan minum es.
Yap, memang banyak orang percaya dengan anggapan bahwa minum es atau minuman dingin bisa menyebabkan batuk dan pilek.
Dikutip dari Kompas.com, anggapan terkait minum es bikin batuk dan pilek ternyata tidak sepenuhnya benar, teman-teman.
Kali ini Bobo akan memberikan penjelasan terkait penyebab batuk dan pilek yang akhir-akhir ini banyak dialami. Simak, yuk!
Benarkah Sering Minum Es Bikin Batuk dan Pilek?
Ternyata, tidak ada kaitan secara langsung antara batuk dan pilek dengan minum es berlebihan, lo.
Adapun penyebab manusia mengidap flu adalah karena virus dan bakteri dalam es yang bisa jadi proses pembuatannya tidak higienis.
Virus dan bakteri yang ada di minuman itu kemudian menyerang saluran pernapasan yakni hidung hingga tenggorokan.
Hal itulah yang menyebabkan kita menjadi pilek, batu, hingga demam karena infeksi virus dan bakteri di sistem pernapasan kita.
Penyebab flu tidak hanya dari makanan atau minuman, namun bisa dari benda kotor yang disentuh setiap hari oleh tangan.
Baca Juga: Waspada! 5 Jenis Batuk Ini Ternyata Jadi Gejala Penyakit Jantung
Tanpa sadar, tangan tersebut kemudian menyentuh mulut atau hidung sehingga virus masuk ke dalam tubuh.
Tak hanya itu saja, coba lihat kembali, apakah minuman es yang diminum mengandung perasa, pemanis, atau pengawet?
Jika iya, maka tidak heran jika batuk dan pilek bisa timbul setelah teman-teman mengonsumsinya.
Seseorang yang sedang dalam kondisi daya tahan tubuh lemah, umumnya rentan terkena gejala batuk dan pilek.
Sementara bagi orang yang mengalami radang tenggorokan setelah minum es, bisa jadi adalah alergi terhadap suhu minuman dingin.
Apakah Es Bisa Memperparah Kondisi Tubuh?
Saat sedang batuk dan pilek, umumnya kebanyakan orang akan merasakan tenggorokan sakit dan panas.
Hal ini membuat orang yang mengidapnya merasa tidak nyaman bahkan kesulitan untuk menelan makanan.
Meski sudah disebutkan sebelumnya bahwa es tidak jadi penyebab batuk dan pilek, namun kita perlu menghindarinya.
Dilansir dari Halodoc.com, kebiasaan minum es nyatanya menjadi salah satu hal yang bisa memperparah gejalanya.
Hal ini berlaku pada seseorang yang mengalami batuk dipicu oleh radang tenggorokan, teman-teman.
Baca Juga: Bisa Bantu Obati Batuk dan Flu, Ini 5 Manfaat dan Cara Konsumsi Kencur
Sebab, radang tenggorokan merupakan kondisi alergi sehingga minum es bisa memperberat peradangan yang terjadi karena alergi dingin.
Oleh karena itu, umumnya dokter akan memberikan peringatan pada kita untuk tidak minum es saat sedang batuk dan pilek.
Namun, jika batuk dan pilek bukan disebabkan oleh alergi, maka minum es tidak akan memperparah kondisi tubuh.
Perlu diingat, es yang aman dikonsumsi adalah jenis es yang tidak mengandung pemanis dan pengawet yang berbahaya bagi tubuh.
Pengobatan Batuk dan Pilek
Dilansir dari Kompas.com, kondisi batuk dan pilek pada seseorang ini merupakan infeksi virus yang tergolong ringan.
Saat mengalami batuk dan pilek, maka seseorang dianjurkan untuk istirahat dengan waktu yang cukup lama.
Tak hanya itu saja, saat terserang batuk dan pilek dianjurkan untuk banyak mengonsumsi air mineral sebagai pengganti cairan tubuh yang hilang.
Selain itu, saat batuk dan pilek disarankan untuk menghindari makanan yang digoreng dan minuman dingin.
Minum Es Tidak Selalu Buruk
Banyak orang percaya mengonsumsi minuman dingin atau es menyebabkan flu dan batuk serta memperparah kondisinya.
Baca Juga: Sedang Musim Sakit Batuk, Berikut 6 Obat Batuk Alami yang Bisa Dicoba
Padahal kenyataannya tidaklah demikian. Minuman es tidak selalu buruk, justru es dapat mendatangkan manfaat.
Minuman yang sangat segar ketika kondisi cuaca sedang panas bisa mencegah karam otot, menyehatkan ginjal, hingga membakar kalori.
Dengan meminum air dingin, teman-teman akan merasakan tubuh yang terhidrasi sekaligus mengembalikan suhu tubuh.
Masih berkaitan dengan suhu tubuh, minum air es atau air dingin bisa membantu tubuh melawan heatstroke.
Heatstroke adalah kondisi tubuh tidak nyaman hingga tidak bisa mengontrol suhu badan karena cuaca panas.
Tak hanya itu saja, banyak ahli kesehatan yang menyebut bahwa minuman dingin atau es mampu menormalkan detak jantung.
----
Kuis! |
Apa penyebab flu sebenarnya? |
Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan dunia satwa? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo dan Mombi SD.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Source | : | Kompas.com,Hello Sehat,Halodoc.com |
Penulis | : | Fransiska Viola Gina |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR