6 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari saat Batuk dan Pilek, Bikin Tambah Parah

Bobo.id - Apakah teman-teman tahu apa saja makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari saat batuk dan pilek?

Batuk dan pilek memang terdengar sebagai penyakit sepele. Meski begitu, hal ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, lo. 

Batuk dan pilek umumnya disebabkan oleh virus atau bakteri yang menginfeksi tenggorokan, teman-teman.

Gejala yang muncul biasanya berupa batuk, bersin, hidung tersumbat, hingga sakit tenggorokan, teman-teman.

Pada kebanyakan kasus, batuk dan pilek ini bisa sembuh dalam waktu 7-10 hari hanya dengan perawatan rumahan. 

Ketika mengalami batuk dan pilek, kita harus memperhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi karena ada yang bikin tambah parah.

Memangnya apa saja makanan dan minuman yang perlu dihindari saat batuk dan pilek? Kita cari tahu bersama, yuk!

1. Minuman Berkafein

Saat sedang dalam kondisi batuk dan pilek, tubuh kita tentu membutuhkan lebih banyak cairan agar tetap terhidrasi. 

Sementara itu minuman berkafein bertindak sebagai diuretik yakni meningkatkan pengeluaran air dan garam dari tubuh. 

Minuman berkafein yang harus dihindari saat sedang batuk adalah minuman berenergi, kopi, hingga teh. 

Baca Juga: Banyak Dihindari, Benarkah Sering Minum Es Jadi Penyebab Utama Batuk dan Pilek?

PROMOTED CONTENT