Mengenal Jajanan Sehat dan Manfaatnya, Materi Kelas 3 SD Tema 4

2. Pengganjal Lapar yang Sehat

Jajanan merupakan camilan yang berfungsi mengatur selera makan.

Bila teman-teman mengonsumsi camilan sehat, maka porsi makan besar tidak akan berlebihan.

Karena itu jajanan sehat cocok menjadi pengganjal di saat perut mulai terasa lapar.

Hal ini tentunya baik untuk orang yang memiliki riwayat penyakit maag.

Orang dengan penyakit maag tidak boleh membiarkan perut kosong terlalu lama.

Maka jajanan sehat bisa menolong, pastikan jajanan yang teman-teman konsumsi mengandung serat yang sehat, ya.

3. Meningkatkan Kinerja Otak

Jajanan yang dijual di sekitar teman-teman pasti banyak mengandung protein tinggi.

Seperti telur gulung, atau bakso dengan isian telur, yang juga bisa menjadi jajanan sehat.

Sering mengonsumsi makanan yang kaya akan protein bisa meningkatkan kinerja otak, lo.

Baca Juga: Cara Mengatasi Wabah Demam Berdarah, Mater Kelas 3 SD Tema 4

PROMOTED CONTENT