Jadi Buah Langka di Indonesia, Ini 7 Manfaat Mengonsumsi Buah Ciplukan bagi Kesehatan

Buah ciplukan mengandung vitamin C yang bisa digunakan untuk menyembuhkan gusi yang sedang berdarah. 

Untuk mendapatkan manfaatnya, kita hanya perlu mengonsumsi buah ciplukan segar sampai gusi berdarah sembuh. 

6. Menjaga Kesehatan Tulang

Manfaat buah ciplukan bagi kesehatan selanjutnya adalah baik untuk kesehatan tulang, teman-teman. 

Buah ini mengandung banyak vitamin K, vitamin yang larut dalam lemak yang terlibat dalam metabolisme tulang. 

Vitamin ini merupakan komponen penting dari tulang dan tulang rawan, serta terlibat dalam tingkat pergantian tulang yang sehat. 

Artinya, mengonsumsi buah ciplukan dapat memperkuat tulang dan menurunkan risiko patah tulang. 

7. Meningkatkan Kemampuan Penglihatan

Selain tinggi kandungan vitamin K, buah ciplukan juga mengandung vitamin A yang mampu menjaga kesehatan mata. 

Selain vitamin A, buah ciplukan juga mengandung dua senyawa penting yang bernama lutein dan karotenoid. 

Mengonsumsi makanan yang mengandung kedua senyawa aktif ini mampu menurunkan risiko degenerasi makula. 

Baca Juga: Dulu Dianggap Gulma, Saat ini Ciplukan Termasuk Buah Mahal Harganya

PROMOTED CONTENT