Bikin Napas Segar, Ini 7 Makanan Penghilang Bau Mulut Tak Sedap, Salah Satunya Jeruk

Cara mengatasi bau mulut selanjutnya adalah dengan mengonsumsi buah jeruk. Buah ini mengandung vitamin C tinggi. 

Kandungan vitamin C ini bisa berperan dalam meningkatkan produksi saliva atau air liur. 

Nah, ketika produksi air liur melimpah, maka bakteri akan terbuang ke luar dari mulut. Maka, bau mulut pun tidak muncul lagi. 

Ada sebuah penelitian yang menyatakan bahwa jeruk juga bisa mengatasi masalah sariawan dan mencegah radang gusi. 

5. Teh Hijau

Teh hijau diketahui mengandung zat antibakteri dan zat antioksidan. Keduanya berperan dalam mengatasi masalah bau mulut. 

Untuk penggunaannya, teman-teman bisa menyeduhnya dengan air panas. Untuk memperkaya rasa, bisa ditambah dengan daun mint. 

Dikutip dari Alodokter.com, daun mint ini bisa ditambahkan karena juga bisa mengatasi masalah bau mulut. 

6. Permen Karet Bebas Gula

Seperti kita tahu, permen karet merupakan camilan yang bisa meningkatkan produksi air liur dalam rongga mulut. 

Nah, produksi liur yang meningkat ini bisa menjaga mulut dan gigi bersih dari bakteri sehingga kita bisa terhindar dari bau mulut. 

Baca Juga: Bau Mulut Bisa Jadi Tanda 5 Penyakit Serius, Salah Satunya Diabetes

PROMOTED CONTENT