Jangan Berlebihan, Ini 5 Gangguan Kesehatan yang Terjadi Akibat Minum Soda

Orang dengan diabetes tidak boleh mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula tinggi, seperti minuman bersoda. 

Selain itu, minuman bersoda tidak mengandung nutrisi penting untuk tubuh, sehingga harus dihindari orang dengan diabetes.

2. Serangan Jantung

Minuman soda juga mengandung asam folat dan kafein yang bisa mengakibatkan kurangnya penyerapan kalsium pada tulang. 

Ada sebuah penelitian yang menyatakan bahwa serangan jantung dan stroke bisa disebabkan karena berlebihan mengonsumsi minuman soda.

Alasannya, karena mengonsumsi minuman soda setiap hari bisa meningkatkan peradangan dan kolesterol. 

3. Obesitas

Minuman bersoda menjadi salah satu penyebab obesitas, terutama saat dikonsumsi berlebihan. 

Tingginya kadar gula dalam minuman bersoda dapat mengakibatkan penumpukan lemak hingga menyebabkan obesitas. 

4. Kerusakan Gigi

Menurut Nasional Health Service (NHS) Inggris, minuman manis bisa menyebabkan kerusakan gigi. 

Baca Juga: 4 Bahaya Makan Bawang Putih Terlalu Banyak, Salah Satunya Masalah Pencernaan

PROMOTED CONTENT