Bisa Menyerang Anak-Anak, Ini 5 Cara Alami Turunkan Kolesterol

Bobo.id - Penyakit kolesterol tinggi mungkin dikira hanya bisa menyerang orang dewasa, padahal penyakit ini juga bisa terjadi pada anak-anak.

Kolesterol tinggi bisa menyerang anak-anak dengan faktor penyebab utama adalah genetik.

Selain itu, masih ada beberapa faktor lain yang juga bisa jadi pemicu, seperti pola makanan kurang sehat atau kurang berolahraga.

Namun, kadar kolesterol tinggi pada anak-anak sering kali tidak ada gejala khusus, sehingga perlu dilakukan pemeriksaan.

Kadar kolesterol normal untuk anak tidak jauh berbeda dengan orang dewasa, yaitu kurang dari 200 mg/dL, dengan rincian 40 mg/dL atau lebih kolesterol baik dan kurang dari 130 mg/dL kolesterol jahat.

Pemeriksaan kadar kolesterol ini bisa dilakukan sejak anak berusia sembilan hingga 11 tahun dan diulang pada usia 19 hingga 21 tahun.

Sedangkan anak dengan usia dua hingga delapan tahun perlu melakukan pemeriksaan bila mengalami obesitas atau adanya riwayat keluarga yang memiliki kolesterol tinggi.

Walau kolesterol bisa menyerang kita karena keturunan, teman-teman tetap bisa menjaga dan mengontrolnya, lo.

Berikut ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk mencegah kolesterol naik terlalu tinggi.

Cara Alami Menurunkan Kolesterol

1. Perbanyak Makanan Berserat

Baca Juga: Benarkah Mengonsumsi Telur Setiap Hari Bikin Kolesterol Tinggi? Ini Penjelasannya

PROMOTED CONTENT