Baca Juga: 6 Cara Menjaga Kesehatan saat Puasa, Jangan Sampai Lewatkan Sahur!
- Menghindari makanan pedas sebelum tidur.
- Tidak makanan makanan mengandung lemak atau minyak yang tinggi.
- Menghindari makanan atau minuman mengandung kafein, seperti kopi dan teh.
- Menjalani aktivitas sebagai mana biasanya di siang hari, tanpa bermalas-malasan.
Nah, itulah alat sederhana untuk membangunkan sahur di bulan puasa serta tips untuk mempermudah bangun sahur serta tetap terjaga.
Sebab, bangun saat sahur juga harus diimbangi dengan sikap disiplin yang kuat agar tidak mudah tertidur kembali.
Yuk, kita persiapkan kebiasaan bangun dini hari untuk sahur agar kuat menjalani puasa.
Baca Juga: 5 Cara Agar Bisa Bangun Sahur dalam Kondisi Segar dan Tidak Mengantuk
----
| Kuis! |
| Kapan masyarakat bangun untuk sahur pada umumnya? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023
Bisa Mengisi Waktu Liburan, Playground Berbasis Sains Interaktif Hadir di Indonesia!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Niken Bestari |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR