4 Menu Buka Puasa yang Segar, Kaya Gizi, dan Mudah Dibuat di Rumah

Bobo.id - Saat Ramadan, kegiatan yang mengasyikkan adalah mengumpulkan menu-menu buka puasa yang segar.

Menu buka puasa yang segar sangat diminati untuk menghilangkan dahaga, ya.

Umumnya, orang Indonesia berpuasa selama sekitar 12-13 jam per hari, tergantung pada waktu matahari terbenam di daerah masing-masing.

Oleh sebab itu, menu buka puasa yang segar selalu menjadi andalan di rumah.

Apa saja contoh menu buka puasa yang segar? Kita simak di bawah ini, yuk!

4 Menu Buka Puasa yang Segar

1. Salad Buah

Menu buka puasa yang segar yang pertama adalah salad segar.

Salad buah adalah hidangan yang terdiri dari potongan buah-buahan yang dicampur dan diaduk bersama-sama dengan bahan lain.

Contohnya adalah yogurt, madu, susu kental manis, atau saus buah-buahan.

Salad buah bisa menjadi pilihan camilan yang sehat dan segar, karena buah-buahan mengandung banyak vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang baik untuk tubuh.

Salad buah juga bisa dijadikan sebagai hidangan penutup atau makanan ringan yang cocok dikonsumsi pada saat yang berbeda-beda.

Berikut ini contoh resep salad buah yoghurt yang menyegarkan.

Baca Juga: 2 Menu Sahur Berbahan Dasar Telur yang Mudah Dibuat

PROMOTED CONTENT