Air Dingin atau Air Hangat, Mana yang Lebih Baik untuk Berbuka Puasa?

Hal ini karena minuman terlalu dingin akan membuat kerja lambung lambat karena harus menyesuaikan dengan suhu tubuh.

Tak hanya itu, langsung minum air dingin saat berbuka puasa juga akan membuat perasaan kembung pada perut kita.

Dampak yang lebih parah dari berbuka puasa dengan minum es bukan karena suhunya, namun karena variasi minuman dingin.

Yap, minuman dingin umumnya dicampur dengan berbagai macam bahan dan pemanis, seperti sirup, kental manis, serta pewarna.

Efek minum es yang banyak mengandung pemanis saat berbuka adalah menumpuknya lendir di tenggorokan, apalagi jika setiap hari.

Hal inilah yang bisa membua kita bisa batuk dan terkena radang tenggorokan. Oleh karena itu, tidak disarankan berbuka dengan air es.

Kalau ingin minum sesuatu yang menyegarkan saat berbuka puasa, sebaiknya minumlah air putih dingin.

Disebutkan dalam Kompas.com, berapa pun suhu air putih yang diminum, suhu ini akan disesuaikan lagi di dalam tubuh.

Jika tetap ingin minum air es yang manis-manis, sebaiknya lakukan beberapa saat setelah makan besar. Jangan langsung, ya.

Minum Air Hangat Saat Berbuka Puasa

Dilansir dari Kompas.com, alangkah baiknya jika mengawali berbuka puasa dengan minum air hangat ketimbang air dingin. 

Baca Juga: Bisa Bikin Begah, Bagaimana Cara Mencegah Makan Berlebihan saat Buka Puasa?

PROMOTED CONTENT