6 Manfaat Air Kelapa untuk Menu Buka Puasa, Segarkan Tubuh dan Cegah Penyakit

Bobo.id - Saat buka puasa tentu bukan hanya menu berupa makanan yang teman-teman siapkan, tapi juga minuman.

Ada banyak jenis minuman menyegarkan yang bisa teman-teman coba.

Tapi segela air kelapa mungkin akan jadi minuman yang lebih baik untuk teman-teman berbuka puasa.

Setelah berpuasa seharian, tentu teman-teman akan membutuhkan asupan cairan dalam jumlah banyak.

Untuk memenuhi kebutuhan cairan tersebut, teman-teman bisa menggunakan air kelapa.

Air kelapa memang sudah dikenal lama sebagai salah satu minuman yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Pada kelapa muda, teman-teman akan menemukan kandungan kalori, lemak, natrium karbohidrat, serat, gula, protein, vitamin, hingga kalium.

Dengan berbagai kandungan itu, tentu minum air kelapa saat berbuka puasa akan memberikan banyak dampak baik.

Berikut beberapa manfaat dari minum air kelapa yang bisa teman-teman coba di rumah.

Manfaat Buka Puasa dengan Air Kelapa

1. Segarkan Tubuh

Baca Juga: Air Dingin atau Air Hangat, Mana yang Lebih Baik untuk Berbuka Puasa?

PROMOTED CONTENT