6 Manfaat Air Kelapa untuk Menu Buka Puasa, Segarkan Tubuh dan Cegah Penyakit

Meski begitu, air kelapa tetap memiliki rasa manis alami yang enak dan menyehatkan.

Sehingga mengonsumsi air kelapa akan lebih sehat daripada minuman bersoda ataupun jus yang sudah ditambah pemanis.

4. Mendetoksifikasi Tubuh

Mineral, elektrolit, dan antioksidan pada air kelapa ternyata berguna untuk mendetoksifikasi tubuh, lo.

Efek dari detoksifikasi ini akan membuat kulit jadi tampak lebih sehat.

5. Mengurangi Tekanan Darah Tinggi

Minum air kelapa juga cocok jadi menu buka untuk teman-teman yang memiliki masalah pada tekanan darah.

Air kelapa bisa membantu menurunkan kadar tekanan darah tinggi karena adanya kandungan potasium.

Sehingga teman-teman yang sering mengalami tekanan darah tinggi, bisa mencoba mengonsumsi air kelapa setiap berbuka puasa.

Dengan begitu tekanan darah bisa terjaga dan tetap stabil selama menjalani ibadah puasa.

6. Lancarkan Pencernaan

Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Kekenyangan saat Buka Puasa, Bebas Begah di Malam Hari

PROMOTED CONTENT