Kenapa Gorengan Menyebabkan Gejala Batuk Semakin Parah? Ini Alasannya

Bobo.id - Teman-teman, pernahkah kamu dilarang untuk makan gorengan saat sedang mengalami batuk? 

Melansir dari Healthline, batuk sebenarnya adalah refleks umum yang berguna untuk membersihkan tenggorokan dari lendir atau iritasi. 

Batuk akan semakin sering terjadi dari waktu ke waktu sebagai bentuk proses pembersihan tenggorokan. 

Ada beberapa penyebab dari batuk, yaitu ketika saluran udara di dalam tubuh kita tersumbat oleh lendir atau partikel asing seperti debu atau asap. 

Batuk juga bisa terjadi karena virus, yang kemudian dapat menginfeksi saluran pernapasan kita. 

Setelah membaca fakta di atas, kita tahu bahwa gangguan kesehatan batuk berkaitan dengan saluran pernapasan. 

Namun, kenapa banyak orang melarang kita makan gorengan saat batuk? Padahal, apa yang kita konsumsi masuk ke dalam tubuh melalui saluran pencernaan. 

Berikut ini, Bobo akan mengajak teman-teman untuk memahami kenapa gorengan dapat menyebabkan batuk semakin parah. 

Hubungan Gorengan dengan Batuk

Gorengan umumnya digoreng dalam minyak panas yang dapat menciptakan uap dan asap.

Saat digoreng, minyak dapat mengalami degradasi dan menghasilkan senyawa-senyawa kimia yang berpotensi merugikan kesehatan saat terhirup.

Baca Juga: Kenapa Dilarang Minum Susu saat Mengalami Diare? Ternyata Ini Alasannya

Ketika minyak yang digunakan untuk menggoreng dipanaskan, maka asap yang dihasilkan akan mengandung partikel yang bisa mengiritasi saluran pernapasan. 

Adapun zat-zat yang terkandung di dalam asap minyak panas adalah aldehida, hidrokarbon polisiklik aromatik (HPA), dan senyawa lainnya.

Selain itu, biasanya minyak untuk menggoreng digunakan berulang kali sampai adonan gorengan habis. 

Nah, minyak yang sudah dipanaskan secara berulang dapat mengalami oksidasi dan menghasilkan lemak trans serta aldehida berbahaya. 

Kondisi inilah yang dapat memicu reaksi inflamasi pada saluran pernapasan dan menyebabkan gejala batuk yang lebih parah.

Mengonsumsi makanan berlemak tinggi juga dapat meningkatkan produksi lendir dalam saluran pernapasan.

Ini bisa menyebabkan iritasi dan batuk lebih parah pada individu yang sudah memiliki masalah saluran pernapasan seperti alergi, asma, atau infeksi.

Cara Alami Meredakan Batuk

Batuk yang disebabkan oleh virus ternyata tidak dapat diobati dengan antibiotik, namun bisa diredakan dengan cara-cara berikut. 

1. Minum air secara rutin untuk menjaga hidrasi tubuh. 

2. Tidur dengan meninggikan posisi kepala. 

Baca Juga: Kenapa Tulang Kering Mudah Mengalami Nyeri dan Memar? Ini Penjelasannya

3. Berkumur dengan air garam hangat untuk membantu menghilangkan lendir. 

4. Hindari menghirup asap atau debu. 

5. Tambahkan madu atau jahe ke dalam teh panas untuk membersihkan jalan napas. 

6. Melakukan inhalasi uap. 

7. Mempertahankan kelembapan udara di dalam ruangan. 

8. Memberikan waktu untuk tubuh bisa beristirahat. 

Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.

----

Kuis!

Apa saja penyebab batuk?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id. 

Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023

PROMOTED CONTENT