Biji Pepaya Bisa Dikonsumsi, Apa Saja Manfaatnya untuk Kesehatan?

Antioksidan bisa membantu mengurangi radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini, keriput, dan lainnya. 

Kandungan antiinflamasi dalam biji pepaya bisa meredakan perangan pada kulit, cocok digunakan saat kulit meradang.

Kalau kulitmu cenderung kering, konsumsi biji pepaya tak ada salahnya karena bisa menghidrasi dan menutrisi kulit.

Untuk mendapatkan manfaatnya, kita bisa makan biji pepaya bersamaan dengan buahnya, ditumbuk, atau dikeringkan.

Mengonsumsi 1 sampai dua sendok makan biji pepaya setiap hari diyakini cukup untuk mendapatkan manfaatnya.

Nah, itulah beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapat kalau mengonsumsi biji pepaya secara rutin. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: 8 Makanan yang Baik Dikonsumsi untuk Mengatasi Perut Kembung, Salah Satunya Pisang

Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.

----

Kuis!

Apa fungsi dari enzim papain?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id. 

Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023

PROMOTED CONTENT