Kualitas Udara Buruk Sebabkan ISPA, Bagaimana Gejala dan Cara Mencegahnya?

4. Sesak Napas

Beberapa jenis ISPA, terutama yang mempengaruhi paru-paru, dapat menyebabkan sulitnya bernapas dan rasa sesak.

5. Batuk dan Pilek

Batuk yang tidak henti-henti dan hidung yang tersumbat adalah gejala yang umum pada ISPA.

Saat teman-teman batuk atau pilek, itu merupakan cara tubuh merespons adanya infeksi pada saluran pernapasan.

Cara Mencegah ISPA akibat Kualitas Udara Buruk

Nah, untuk melakukan pencegahan terhadapa ISPA akibat kualitas udara buruk, ada beberapa cara yang bisa dilakukan.

- Penting untuk selalu menggunakan masker saat kualitas udara buruk. Pilih jenis masker khusus yang bisa membantu mencegah partikel berbahaya masuk.

- Hindari melakukan aktivitas di luar ruangan, terlebih saat kualitas udara buruk.

- Selalu jaga kebersihan tangan dengan mencuci tangan secara teratur menggunakan sabun dan air mengalir. Cara ini bisa membantu menghindari penyebaran virus dan bakteri.

- Hindari kontak dengan orang yang mengalami ISPA karena penyakit ini bisa menular. Jadi, selalu gunakan masker bila harus berinteraksi.

Baca Juga: Tak Hanya Bikin Rumah Wangi, Ini 7 Manfaat Penggunaan Diffuser di Rumah

PROMOTED CONTENT