Kualitas Udara Buruk Sebabkan ISPA, Bagaimana Gejala dan Cara Mencegahnya?

Bobo.id - Teman-teman pasti sering mendengar tentang kondisi udara di berbagai tempat di Indonesia.

Kualitas udara yang buruk memang bukan hal yang baik terlebih untuk kesehatan kita.

Salah satu masalah kesehatan yang bisa muncul akibat kualitas udara buruk adalah ISPA.

Apa itu ISPA? ISPA adalah Infeksi Saluran Pernapasan Akut yang merupakan penyakit pernapasan akibat infeksi virus atau bakteri.

Virus atau bakteri itu biasa menyerang menyerang saluran pernapasan, seperti hidung, tenggorokan, bronkus, dan paru-paru.

Kali ini, Bobo akan berbagi tentang dampak dari kualitas udara buruk yang sebabkan ISPA dan cara mencegahnya.

Dampak Kualitas Udara Buruk pada ISPA

Polusi udara terdiri dari berbagai partikel kecil, zat kimia, dan gas beracun yang dapat terhirup oleh manusia.

Partikel-partikel ini dapat terbawa oleh angin dan tercampur dengan udara yang kita hirup.

Saat kualitas udara memburuk, kadar partikel-partikel ini dapat meningkat dengan cepat dan menjadi media bagi virus serta bakteri penyebab ISPA berkembang biak.

Partikel pada udara yang buruk bisa berukuran kurang dari 2,5 mikrometer.

Baca Juga: 5 Dampak Buruk Terjebak Macet Bagi Kesehatan, Salah Satunya Gangguan Pernapasan

Dengan ukuran tersebut, partikel tidak akan terjaring oleh bulu hidung dan masuk hingga ke saluran pernapasan dalam atau alveoli paru-paru.

Sehingga saat partikel itu masuk ke paru-paru akan ada banyak penyakit yang muncul termasuk ISPA.

Gejala ISPA yang Umum Terjadi

Berikut akan dijelaskan juga gejala dari penyakit ISPA, sehingga teman-teman bisa melakukan penanganan yang cepat.

Ada beberapa gejala umum yang perlu teman-teman ketahui untuk mewaspadai penyakit ini.

1. Bersin dan Mata Berair

Reaksi alergi terhadap virus atau bakteri tertentu juga dapat menyebabkan bersin-bersin dan mata berair.

2. Sakit Tenggorokan

Tenggorokan terasa sakit dan nyeri saat menelan dapat menjadi gejala awal dari ISPA.

3. Demam

Kenaikan suhu tubuh merupakan reaksi alami tubuh melawan infeksi. Demam dapat disertai dengan menggigil dan merasa lesu.

Baca Juga: 6 Cara Agar Tidak Mudah Digigit Nyamuk, Pilih Baju Terang hingga Atur Pernapasan

4. Sesak Napas

Beberapa jenis ISPA, terutama yang mempengaruhi paru-paru, dapat menyebabkan sulitnya bernapas dan rasa sesak.

5. Batuk dan Pilek

Batuk yang tidak henti-henti dan hidung yang tersumbat adalah gejala yang umum pada ISPA.

Saat teman-teman batuk atau pilek, itu merupakan cara tubuh merespons adanya infeksi pada saluran pernapasan.

Cara Mencegah ISPA akibat Kualitas Udara Buruk

Nah, untuk melakukan pencegahan terhadapa ISPA akibat kualitas udara buruk, ada beberapa cara yang bisa dilakukan.

- Penting untuk selalu menggunakan masker saat kualitas udara buruk. Pilih jenis masker khusus yang bisa membantu mencegah partikel berbahaya masuk.

- Hindari melakukan aktivitas di luar ruangan, terlebih saat kualitas udara buruk.

- Selalu jaga kebersihan tangan dengan mencuci tangan secara teratur menggunakan sabun dan air mengalir. Cara ini bisa membantu menghindari penyebaran virus dan bakteri.

- Hindari kontak dengan orang yang mengalami ISPA karena penyakit ini bisa menular. Jadi, selalu gunakan masker bila harus berinteraksi.

Baca Juga: Tak Hanya Bikin Rumah Wangi, Ini 7 Manfaat Penggunaan Diffuser di Rumah

- Tingkatkan kekebalan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi, istirahat yang cukup, dan hidrasi yang baik sehingga bisa melawan bakteri atau virus yang menyerang.

- Menjaga kebersihan saluran udara atau ventilasi juga perlu dilakukan untuk menjaga kualitas udara di dalam ruangan.

- Selalu pantau kualitas udara dari alat pengukur yang bisa teman-teman dapatkan dengan mudah, seperti melalui aplikasi yang ada di internet.

Dengan begitu, teman-teman bisa menghindari daerah-daerah yang memiliki kualitas udara buruk.

Nah, itu penjelasan tentang ISPA yang banyak menyerang akibat kualitas udara yang buruk.

Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.

----

Kuis!

Apa itu ISPA?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id. 

Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023

PROMOTED CONTENT