Benarkah Merendam Kaki dengan Air Garam Bisa Menghilangkan Pegal?

Bobo.id - Setelah melakukan olahraga, maka banyak dari antara kita yang merasakan pegal di daerah kaki.

Rasa pegal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah aktivitas fisik yang berlebihan.

Selain itu, rasa pegal ini bisa disebabkan karena stres, posisi duduk yang salah, atau kondisi medis tertentu.

Untuk mengatasi dan menghilangkan pegal, ada yang menyarankan untuk merendam kaki dengan air garam.

Caranya pun mudah, kita hanya perlu menyiapkan ember besar berisi air hangat yang sudah dicampur garam.

Hmm, memangnya merendam kaki dengan air garam bisa menghilangkan pegal? Cari tahu bersama, yuk!

Air Garam Bisa Hilangkan Pegal

Tahukah teman-teman? Merendam kaki dengan air garam bisa memberikan perasaan lega dan relaksasi.

Merendam kaki dengan air garam terutama jika airnya hangat, bisa membantu membuat rileks otot kaki.

Ini dapat memberikan perasaan lega sementara dan membantu mengurangi ketegangan pada otot kaki.

Air garam mengandung elektrolit (natrium dan klorida) yang dapat diserap melalui kulit manusia.

Baca Juga: 6 Cara Ampuh Mengatasi Sariawan di Lidah, Salah Satunya Kumur Air Garam

PROMOTED CONTENT