Teknik Dasar Menendang pada Permainan Sepak Bola, Materi Kelas 3 SD

Lalu, kaki dibuka ke arah luar dan ayunkan kaki ke belakang untuk bersiap menendang bola.

Pastikan ayunan kaki mengarah ke depan dengan sasaran utamanya adalah bola.

Saat menendang, condongkan tubuh ke bagian depan untuk menjaga keseimbangan selama menendang.

Posisi mencondongkan tubuh ini juga diperlukan saat melakukan tendangan jauh.

Teknik tendangan ini dilakukan dengan mengutamakan kekuatan pada otot perut.

Dengan menggunakan kekuatan otot perut, tendangan akan menjadi lebih maksimal.

Namun, saat melakukan tendangan, pastikan tubuh dalam keadaan rileks, sehingga tendangan bisa terkontrol dan sesuai dengan sasaran.

2. Menendang Bola dengan Kaki Bagian Luar

Selain tendangan dengan kaki bagian dalam, teman-teman juga bisa melakukan tendangan dengan kaki bagian luar.

Sama seperti tendangan dengan kaki bagian dalam, tendangan dengan kaki bagian luar perlu mengatur posisi tubuh yang benar.

Setelah memosisikan tubuh dalam keadaan siap, arahkan tubuh ke arah bola berada.

Saat akan melakukan tendangan, gunakan kaki terkuat. Setiap orang bisa menendang dengan kaki kanan atau kiri, sesuai kondisi dan kemampuan kaki.

Baca Juga: Mengenal Aturan dalam Permainan Sepak Bola, Materi PJOK Kelas 6 SD

PROMOTED CONTENT