Mengapa Perut Bunyi Keroncongan Saat Sedang Lapar? Ini Faktanya

Bobo.id - Pernahkah teman-teman merasakan perut yang mengeluarkan suara atau bunyi saat tertentu?

Yap, betul sekali! Biasanya, kita merasakan ada yang berbunyi di perut ketika sedang merasa lapar.

Umumnya, bunyi pada perut ini biasa kita sebut dengan perut keroncongan atau perut 'krucuk-krucuk'.

Kalau perut tiba-tiba bunyi saat sedang di kumpul bersama teman, tentu bisa bikin kita malu. Hihi.

Namun tak perlu khawatir, sebenarnya kondisi seperti adalah sesuatu hal yang lumrah atau biasa terjadi, kok.

Teman-temanmu juga merasakannya. Tapi, apa ya yang bikin perut berbunyi saat lapar? Cari tahu, yuk!

Perut Bunyi Saat Lapar

Tahukah teman-teman? Bunyi gemuruh pada perut ketika lapar ini ternyata ada hubungannya dengan usus.

Saat perut kosong selama berjam-jam, perut akan memproduksi hormon kelaparan dan disampaikan ke otak.

Otak pun akan bereaksi terhadap sinyal ini. Otak akan balik mengirim sinyal pada usus untuk segera kontraksi.

Oleh karena itu, terjadi gerakan peristaltik atau gerakan dinding organ perut yang bekerja meremas makanan.

Baca Juga: Bukan Hanya Akibat Lapar, Ini Penyebab Lain Perut Berbunyi yang Perlu Diketahui

Gerakan ini akan membuat makanan yang sebelumnya masuk dalam tubuh kita perlahan bergerak ke anus.

Nah, gerakan dalam rongga perut ini akan terus berulang, meski perut dalam kondisi kosong sekali pun.

Bahkan, aktivitas meremas ini bisa makin kuat kalau perut kosong selama lebih dari dua jam, lo.

Kontraksi lapar ini akan berlangsung selama 10-20 menit setelah tubuh mengenali sinyal lapar di perut.

Setelah 20 menit, bukan berarti kontraksi itu berhenti. Ia akan mengulanginya setiap 1-2 jam sekali.

Oleh karena itu, kalau perut sudah terasa bergemuruh, usahakan untuk segera dan jangan menunda makan, ya.

Bukan Hanya Karena Lapar

Saat dalam kondisi tidak lapar, tak jarang orang mendengar bunyi perutnya keroncongan. Kenapa begitu?

Di saluran pencernaan kita terdapat gas yang mengalir. Gas inilah yang membuat perut kita bunyi.

Ketika gas ini jumlahnya terlalu banyak, maka bisa membuat gas berlebih bergerak maju-mundur di usus.

Gerakan gas inilah yang membuat perut kita bunyi. O iya, gas itu bisa berasal dari banyak hal. Apa saja, Bo?

Baca Juga: Hati-Hati, Perut Berbunyi saat Tidak Lapar Bisa Jadi Tanda Gangguan Kesehatan

Bisa karena makan terlalu cepat, makan dan bicara bersamaan, atau ketika minum saat sedang olahraga.

Tak hanya itu, perut bunyi keroncongan juga bisa disebabkan karena kadar gula darah yang rendah.

Saat kadar gula darah rendah, biasanya denyut jantung tak beraturan, badan gemetar, hingga tubuh lemas.

Oleh karena itu, organ usus akan segera mengirimlkan sinyal sebagai pengingat agar kita segera makan.

Kondisi seperti inilah yang membuat perut berbunyi sebagai tanda kita perlu makan sebagai sumber energi.

Bagaimana Cara Meredakan Perut Bunyi?

Kita akan merasa malu kalau sampai ada teman yang mendengar bunyi keroncongan dari perut kita.

Jika ingin meredakan bunyi perut ini, teman-teman bisa berbaring telentang dan meletakkan beban di perut.

Meski begitu, ada beberapa cara untuk mencegah agar perut tidak bunyi keroncongan, lo. Berikut beberapa diantaranya:

• Makan secara teratur
• Minum air yang cukup
• Makan secara perlahan
• Mengurangi konsumsi makanan asam

Nah, itulah alasan mengapa punyit bunyi keroncongan saat sedang lapar. Semoga bisa menjawab rasa penasaranmu, ya.

Baca Juga: Perut Sering Bunyi Saat Merasa Lapar? Ternyata Ini yang Terjadi pada Tubuh saat Lapar

----

Kuis!

Apa yang dimaksud dengan gerakan peristaltik?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id. 

Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023

PROMOTED CONTENT