5 Jenis Makanan yang Bisa Menyehatkan Organ Hati, Sudah Dikonsumsi?

Bobo.id - Teman-teman, tahukah kamu bahwa apa yang kita konsumsi dapat berdampak pada organ di tubuh kita? 

Yap, ada daftar makanan dan minuman yang diketahui mengandung nutrisi untuk menyehatkan masing-masing organ tubuh. 

Organ adalah kumpulan beberapa jaringan yang berbeda dan saling bekerja sama untuk melakukan fungsi-fungsi tubuh tertentu. 

Manusia mempunyai beragam sistem organ, mulai dari pencernaan, sistem gerak, pernapasan, sirkulasi darah, sistem rangka, kekebalan tubuh, reproduksi, koordinasi, ekskresi, dan kulit. 

Semua organ di tubuh kita punya peran penting, termasuk hati. 

Hati berperan dalam membentuk senyawa amonia sebagai zat sisa yang harus dikeluarkan dari dalam tubuh. 

Amonia ini nantinya akan disaring dan diubah oleh hati menjadi urea, yang akan dikeluarkan melalui urine. 

Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan organ hati, salah satunya dengan mengonsumsi makanan sehat. 

Berikut ini beberapa contoh makanan yang dapat memberikan manfaat kesehatan untuk organ hati. 

1. Anggur 

Siapa yang suka makan anggur? Mengonsumsi anggur ternyata dapat membantu menyehatkan organ hati kita, lo.  

Baca Juga: 5 Gejala Awal Penyakit Autoimun, Salah Satunya Ruam di Seluruh Tubuh

PROMOTED CONTENT