Pastikan, teman-teman memilih sikat gigi dengan bulu yang lembut dan menggerakan sikat dengan gerakan memutar.
Hindari menyikat terlalu keras, karena dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan masalah sensitivitas.
Jangan lupa membersihkan bagian belakang gigi dan lidah untuk menjaga kebersihan secara menyeluruh, ya.
4. Sikat Gigi Secara Teratur dan Rutin
Gigi yang sehat tentu memerlukan kebiasaan sikat gigi yang teratur.
Teman-teman disarankan untuk sikat gigi setidaknya dua kali sehari, pada pagi dan malam sebelum tidur.
Sikat gigi sebelum tidur sangat penting karena membantu menghilangkan plak dan bakteri yang dapat berkembang biak selama kita tidur.
5. Bilas Mulut dengan Air Setelah Sikat Gigi
Selain sikat gigi, penting untuk membilas mulut dengan bersih. Ini membantu membersihkan sisa-sisa pasta gigi dan partikel yang terangkat selama sikat gigi.
Bilasan dengan air juga membantu menjaga kelembapan dalam mulut dan mencegah kekeringan.
Selain memperhatikan pasta gigi yang digunakan serta teknik menyikat gigi, penting juga melakukan pemeriksaan gigi secara rutin.
Baca Juga: Bolehkah Mengobati Luka Bakar Ringan dengan Pasta Gigi? Ini Faktanya
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR