Bobo.id - Memiliki gigi yang sehat tentu akan terasa nyaman saat makan hingga berbagai kegiatan.
Untuk mendapatkan gigi yang sehat, teman-teman tentu harus rajin membersihkan gigi dengan menyikat gigi.
Kegiatan menyikat gigi harus dilakukan secara rutin dan dengan cara yang benar.
Selain itu, penggunaan pasta gigi juga harus diperhatikan agar gigi mendapatkan perlindungan yang tepat.
Banyak di antara teman-teman mungkin masih menggunakan pasta gigi dalam jumlah yang banyak.
Atau memilih pasta gigi dengan jenis yang tidak sesuai kondisi gigi.
Bila masih melakukan itu, baiknya hentikan mulai sekarang. Berikut akan diberikan beberapa tips untuk menggunakan pasta gigi yang benar.
Penggunaan yang benar tentu akan memberikan banyak dampak yang baik dan meminimalisir risiko buruk.
1. Pilih Pasta Gigi dengan Kandungan Fluoride yang Adekuat
Fluoride adalah mineral yang dapat membantu mencegah kerusakan gigi.
Kandungan ini juga bisa melindungi enamel gigi dari serangan asam akibat berbagai makanan yang kita konsumsi.
Baca Juga: Jangan Oles Pasta Gigi, Ini Cara Tepat Atasi Luka Akibat Tersiram Air Panas
Ketika memilih pasta gigi, pastikan untuk memeriksa kandungan fluoride di dalamnya.
Dokter gigi banyak yang merekomendasikan pasta gigi dengan kandungan fluoride yang tidak berlebihan.
Kandungan fluoride pada pasta gigi akan memberikan perlindungan maksimal untuk gigi kita.
2. Gunakan Jumlah Pasta Gigi yang Tepat
Selain memperhatikan kandungan dalam pasta gigi, penting juga memperhatikan jumlah penggunaan.
Saat menyikat gigi, penting untuk menggunakan jumlah pasta gigi yang sesuai yaitu tidak terlalu banyak.
Sebenarnya, teman-teman hanya memerlukan sedikit pasta gigi untuk membuat gigi bersih dan terlindungi.
Dalam sekali menyikat gigi, cukup berikan pasta gigi seukuran kacang polong.
Menggunakan terlalu banyak pasta gigi tidak hanya menghambur-hamburkan produk, tetapi juga tidak meningkatkan efektivitas pembersihan.
3. Teknik Sikat Gigi yang Benar
Teknik menyikat gigi juga berperan penting untuk mendapatkan gigi yang bersih.
Baca Juga: Punya Gigi Susu Goyang, Apa yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan?
Pastikan, teman-teman memilih sikat gigi dengan bulu yang lembut dan menggerakan sikat dengan gerakan memutar.
Hindari menyikat terlalu keras, karena dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan masalah sensitivitas.
Jangan lupa membersihkan bagian belakang gigi dan lidah untuk menjaga kebersihan secara menyeluruh, ya.
4. Sikat Gigi Secara Teratur dan Rutin
Gigi yang sehat tentu memerlukan kebiasaan sikat gigi yang teratur.
Teman-teman disarankan untuk sikat gigi setidaknya dua kali sehari, pada pagi dan malam sebelum tidur.
Sikat gigi sebelum tidur sangat penting karena membantu menghilangkan plak dan bakteri yang dapat berkembang biak selama kita tidur.
5. Bilas Mulut dengan Air Setelah Sikat Gigi
Selain sikat gigi, penting untuk membilas mulut dengan bersih. Ini membantu membersihkan sisa-sisa pasta gigi dan partikel yang terangkat selama sikat gigi.
Bilasan dengan air juga membantu menjaga kelembapan dalam mulut dan mencegah kekeringan.
Selain memperhatikan pasta gigi yang digunakan serta teknik menyikat gigi, penting juga melakukan pemeriksaan gigi secara rutin.
Baca Juga: Bolehkah Mengobati Luka Bakar Ringan dengan Pasta Gigi? Ini Faktanya
Teman-teman bisa datang ke dokter gigi setiap beberapa bulan sekali, untuk melakukan pemeriksaan atau membersihkan karang gigi.
Nah, itu penjelasan tentang cara menggunakan pasta gigi yang ternyata tidak boleh berlebihan.
Artikel ini dibuat dengan bantuan Ai dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.
----
| Kuis! |
| Kandungan penting apa yang ada pada pasta gigi? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR