Mengenal Teknik Pukulan dan Tendangan pada Olahraga Pencak Silat, Materi Penjasorkes

Jadi, gerakan bahu dan pinggang akan berpengaruh besar pada kekuatan pukulan.

5. Teknik Pukulan Samping

Pukulan samping juga jadi teknik yang perlu dipelajari pada olahraga ini.

Pukulan ini dilakukan dengan mengarah ke samping atau depan tetapi dimulai dari samping.

Teknik Tendangan

Sama seperti teknik pukulan, teknik tendangan juga ada pada berbagai olahraga bela diri lainnya.

Pada pencak silat, teknik tendangan merupakan teknik yang menggunakan kaki untuk menyerang lawan atau bahkan juga untuk bertahan.

Teknik ini bisa dilakukan dengan menggunakan tulang kering, telapak kaki, dan juga lutut.

Berikut beberapa teknik dasar pada tendangan dalam pencak silat.

1. Tendangan Lurus

Tendangan ini dilakukan dengan menggunakan ujung kaki, atau jari kaki.

2. Tendangan Melingkar

Tendangan melingkar merupakan tendangan yang dilakukan umumnya dengan kaki kanan.

Sedangkan kaki kiri akan membantu dengan menguatkan kuda-kuda agar tidak terjatuh.

3. Tendangan Jejag

Tendangan jejag atau disebut juga jejeg dalam bahasa Jawa merupakan jenis tendangan untuk menyerang perut lawan.

Baca Juga: Perbedaan Teknik Menendang dan Menggiring dalam Sepak Bola, Materi Kelas 6 SD

PROMOTED CONTENT