Tidak Perlu Minum Obat, Ini 5 Cara Alami untuk Meredakan Mabuk Perjalanan

Cobalah untuk mencari udara segar dari luar kendaraan agar dapat bernapas dengan lega. 

Jika cuaca di luar hujan, teman-teman bisa mengarahkan ventilasi AC kendaraan menjauh dari wajah supaya tidak terpapar langsung. 

4. Cari Minuman Hangat

Jika memungkinkan, teman-teman bisa meminta orang tua untuk beristirahat sejenak, mencari minuman hangat atau air untuk meredakan pusing. 

Jahe merupakan salah satu minuman hangat yang bisa dicoba agar mengurangi rasa mual. 

Hindari minuman yang mengandung kafein atau soda karena dapat menyebabkan dehidrasi serta memperparah gejala mual. 

Memilih susu atau jus apel juga baik untuk mengatasi mabuk perjalanan. 

5. Mendengarkan Musik

Meskipun terlihat sepele, faktanya mendengarkan musik dapat membantu kita melupakan rasa mual dan pusing. 

Menurut penelitian tahun 2022, para ilmuwan menemukan mendengarkan musik dapat mengatasi muntah pasca-operasi. 

Oleh karena itu, kita dapat mencoba mengalihkan pikiran dan fokus kepada musik. 

Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Mual Saat Sahur, Salah Satunya Jangan Konsumsi Kafein

PROMOTED CONTENT