Ikan tuna juga termasuk jenis ikan yang punya banyak kandungan nutrisi penting, seperti omega-3.
Seperti berbagai jenis ikan lainnya, omega-3 bisa membantu meningkatkan kemampuan otak termasuk daya ingat.
Selain itu, dikutip dari HaloDoc, ikan tuna juga punya kandungan fosfor, kalsium, magnesium, dan vitamin B6 yang menyehatkan untuk tubuh.
Jenis ikan ekonomis lainnya yang bisa teman-teman pilih adalah ikan kembung.
Jenis ikan ini kaya nutrisi seperti DHA dan omega-3 yang baik untuk tubuh.
Nah, itu lima jenis ikan bernutrisi yang bisa teman-teman pilih untuk dikonsumsi setiap hari.
Baca Juga: Mengapa Paus Suka Melompat ke Permukaan Air? Ternyata Ini Alasannya
----
| Kuis! |
| Kenapa tidak semua ikan bisa dimakan? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR