Benarkan saat Pilek Kita Harus Menghindari Minum Es? Ini Penjelasannya

Bobo.id - Pilek adalah penyakit yang bisa dialami siapa saja dari anak-anak hingga orang dewasa.

Saat sakit pilek muncul, beberapa di antara teman-teman pasti pernah mendengar larangan untuk minum es.

Tapi apakah benar kita harus menghindari minum es saat sedang pilek?

Untuk menjawab pertanyaan itu, kita harus tahu terlebih dulu penyebab dari pilek.

Pilek

Dikutip dari Alodokter, pilek merupakan kondisi saat hidung mengeluarkan ingus atau lendir, baik sesekali atau terus menerus,

Lendir ini bisa berwarna bening, hijau, atau kekuningan yang menjadi tanda penyebab dari pilek.

Lendir yang dikeluarkan ini dihasilkan oleh kelenjar sinus sebagai cara menjaga kelembapan dan mencegah masuknya kotoran termasuk virus dan bakteri ke dalam paru-paru.

Jadi, penyebab pilek bisa beragam dari infeksi virus, alergi, udara yang dingin atau kering, makanan pedas, bahkan efek samping dari obat.

Pilek juga bisa terjadi sebagai gejala dari penyakit yang sering disertai dengan batuk, bersin, sakit tenggorokan, dan lain sebagainya.

Nah, lalu apa kaitan pilek dengan minum es? Mari simak penjelasan berikut ini.

Baca Juga: Kenapa Kita Mudah Mengalami Pilek saat Musim Hujan? Ini Penjelasannya

Larangan Minum Es saat Pilek

Dikutip dari HaloDoc, penyebab kondisi pilek semakin buruk sebenarnya bukan karena es melainkan kandungan bakteri di dalamnya.

Jika teman-teman pilek bukan karena alergi dingin atau suhu dingin, maka es bukan jadi penyebab pilek semakin buruk.

Es batu yang digunakan sebagai pendingin minuman tidak selalu dibuat dari air yang terjamin kebersihannya.

Bahkan ada beberapa orang yang membuat es dari air mentah yang bisa jadi tidak bersih dan menjadi sarang kuman.

Saat kuman itu masuk ke dalam tubuh yang sedang pilek maka kondisi bisa menjadi semakin buruk.

Untuk menghindari itu, teman-teman memang bisa mencari es yang berasal dari air yang bersih.

Kita bisa juga membuat es batu sendiri di rumah untuk jadi campuran pada minuman.

Namun, bila teman-teman pilek karena adanya alergi sebaiknya es dihindari terlebih dulu karena bisa meningkatkan jumlah lendir.

Bila teman-teman sedang pilek, lebih baik coba lakukan perawatan berikut agar lekas sehat.

Cara Meringankan Pilek

Baca Juga: Sering Dikira Pilek atau Flu Biasa, Apa Sebenarnya Sinusitis Itu?

Perawatan pilek sebenarnya akan berbeda-beda tergantung pada gejalanya.

Seperti disebut sebelumnya, ada banyak gejala dari pilek, dari alergi, suhu udara, infeksi virus dan bakteri, hingga makanan pedas.

Pilek karena makanan pedas biasanya akan hidang dengan sendirinya saat sensasi pedas sudah berkurang.

Sedangkan pilek akibat alergi atau suhu udara bisa diatasi dengan menghindari pemicunya.

Nah, untuk pilek karena infeksi akibat virus atau bakteri ada beberapa cara yang bisa dilakukan selain minum obat.

Pertama, teman-teman perlu minum banyak cairan untuk menjaga kelembapan di dalam tubuh.

Kedua, perbanyak istirahat hingga benar-benar tubuh terasa pulih.

Ketiga, sesuaian suhu dan kelembapan kamar agar tetap hangat namun tidak terlalu panas agar hidung meringankan hidung tersumbat saat pilek.

Lalu, yang terakhir adalah dengan menenangkan tenggorokan menggunakan larutan garam hangat.

Larutan itu bisa digunakan untuk berkumur dan akan membantu meredakan sakit tenggorokan yang biasa muncul bersamaan pilek.

Dari penjelasan ini, tentu teman-teman sudah paham alasan larangan minum es diberikan.

Baca Juga: Bukan Hanya Flu, Ini 5 Penyebab Lain dari Bersin Terus-menerus

Ingat, obati pilek sesuai dengan penyebabnya hingga bisa pulih lebih cepat, ya.

----

Kuis!

Apa pilek itu?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id. 

Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023

PROMOTED CONTENT