Bisa Atasi Flu hingga Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Bagaimana Cara Tepat Makan Bawang Putih?

Bobo.id - Bawang putih merupakan bumbu dapur yang selalu digunakan untuk menyedapkan berbagai jenis makanan.

Tapi selain membuat makanan jadi lebih enak, ada beberapa manfaat lain dari bawang putih, lo.

Bawang putih disebut sebagai bumbu dapur yang bisa sembuhkan flu hingga meningkatkan kekebalan tubuh.

Tapi bagaimana cara makan bawang putih untuk dapatkan seluruh manfaatnya?

Sebelum mengetahui cara makan bawang putih, mari kenali dulu beragam manfaat dari mengonsumsi bawang putih.

Manfaat Bawang Putih

Dikutip dari Halodoc, bawang putih merupakan bumbu dapur dengan beragam kandungan penting, seperti mangan, vitamin C, selenium, kalsium, fosfor, zat besi, hingga vitamin B1 dan B6.

Selain itu, masih ada beberapa nutrisi penting lain yang membuat bawang putih bisa berguna mengatasi banyak jenis penyakit.

Salah satu manfaat dari bawang putih yang paling terkenal untuk mengatasi flu. Senyawa belerang pada bawang putih bisa membantu mengurangi gejala flu.

Bahkan makan bawang putih juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh berkat kandungan seperti vitamin C.

Sedangkan kandungan lainnya pada bumbu dapur ini juga bisa membantu menurunkan tekanan darah, menjaga kadar gula darah, bahkan bisa juga sehatkan tulang dan kulit.

Baca Juga: Sering Mengikat Rambut hingga Rontok? Ini 7 Bahan Alami untuk Mengatasinya

PROMOTED CONTENT