Bobo.id - Apakah teman-teman pernah melihat buah kersen? Buah dengan ukuran kecil seperti ceri.
Buah ini bisa dengan mudah kita temukan di banyak tempat di Indonesia dengan nama yang berbeda-beda.
Di beberapa wilayah ada yang menyebut buah ini dengan nama talok, seri, ceri-cerian, dan lain sebagainya.
Buah ini terkenal dengan rasa manis dan menyegarkan sehingga banyak yang senang menanamnya di halaman rumah.
Tapi selain rasa manis, ternyata buah ini juga punya banyak nutrisi penting, lo.
Beragam nutrisi itu tentu berdampak pada peningkatan daya tahan tubuh.
Agar tidak penasaran, mari simak penjelasan tentang beragam manfaat dari buah kersen.
1. Kaya Antioksidan untuk Melawan Radikal Bebas
Buah kersen adalah buah yang kaya akan antioksidan, terutama anthocyanin dan quercetin.
Kedua senyawa ini dapat melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel.
Bahkan radikal bebas juga bisa menyebabkan berbagai penyakit termasuk kanker hingga penyakit jantung.
Baca Juga: Salah Satunya Baik untuk Jantung, In 6 Manfaat Buah Ceri untuk Tubuh
Penglihatan Mulai Buram? Ini 3 Hal yang Bisa Jadi Penyebab Mata Minus pada Anak-Anak
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR