Termasuk Langka, Ini 5 Manfaat Buah Bisbul bagi Kesehatan Tubuh

4. Menjaga Kesehatan Mata

Tidak kalah dari wortel, ternyata buah bisbul kaya akan vitamin A yang penting untuk menjaga kesehatan mata, lo.

Vitamin A membantu menjaga fungsi penglihatan, mencegah rabun senja, dan mengurangi risiko degenerasi makula.

Bisbul juga mengandung antioksidan yang membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin C dalam buah bisbul diketahui membantu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh.

Kolagen adalah protein yang penting untuk kesehatan kulit, membantu menjaga kulit tetap kencang dan elastis.

Ada juga vitamin E yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah penuaan dini.

O iya, buah bisbul bisa dikonsumsi secara langsung atau diolah jadi berbagai hidangan, seperti jus.

Untuk mengonsumsi buah bisbul dan mendapatkan manfaatnya, berikut ini Bobo punya beberapa tipsnya:

• Pilih buah bisbul yang matang dengan warna kuning cerah dan tekstur lunak.
• Cuci buah bisbul dengan air mengalir sebelum dikonsumsi.
• Simpan buah bisbul di kulkas untuk menjaga kesegarannya.

Nah, itulah beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dengan makan buah bisbul. Semoga bisa bermanfaat!

Baca Juga: Buah Biwa, Buah Langka Asal Tiongkok yang Baik untuk Jantung

PROMOTED CONTENT