Cara Melakukan Gerak Langkah Rapat dalam Senam Irama, Materi Kelas 5 SD

Jawaban:

Sama seperti gerak langkah kaki lainnya, gerak langkah rapat dimulai dari sikap awal, hitungan satu, dan hitungan dua.

Sikap Awal

- Posisikan badan berdiri tegak dan rileks.

- Arahkan pandangan mata fokus ke depan.

Hitungan Satu

- Kaki kiri dilangkahkan ke depan.

- Pada saat bersamaan, pindahkan berat badan ke depan.

Hitungan Dua

- Kaki kanan diarahkan ke depan.

- Bagian telapak kaki kanan diletakkan dalam posisi rapat dengan kaki kiri.

- Saat melangkah, barengi dengan pemindahan berat badan.

Teman-teman bisa mengulangi gerakan ini terus menerus dan bisa dilakukan dengan irama 3/4 atau 4/4.

Nah, itulah penjelasan cara melakukan gerak langkah rapat dalam senam irama. Semoga informasi ini bisa bermanfaat!

Baca Juga: Tahap Gerakan Langkah Keseimbangan dalam Senam Irama, Materi Kelas 5 SD

PROMOTED CONTENT