Cara Melakukan Gerak Langkah Rapat dalam Senam Irama, Materi Kelas 5 SD

Bobo.id - Pada materi PJOK kelas 5 SD, kita akan belajar tentang gerakan langkah kaki dalam senam irama.

Senam irama atau senam ritmik adalah gerakan senam yang diiringi menggunakan alunan musik atau lagu.

Yap, gerakan yang dilakukan dalam senam irama ini harus disesuaikan dengan irama yang mengiringi.

Senam irama ini bisa dilakukan dengan bantuan alat maupun tanpa menggunakan bantuan alat, teman-teman.

Kalau senam menggunakan alat, biasanya yang dipakai adalah gala, simpai, tongkat, bola, dan pita.

Dalam senam irama, ada 2 gerak dasar yang harus dikuasai, yakni gerak langkah kaki dan gerak ayunan tangan.

Nah, kali ini, kita akan belajar secara khusus tentang gerakan langkah dalam senam irama. Simak, yuk!

Gerak Langkah dalam Senam Irama

Menurut arah dan bentuknya, gerakan langkah kaki dalam senam irama dibedakan jadi beberapa jenis, yakni:

1. Langkah biasa (loopas)

2. Langkah keseimbangan (balanspas)

3. Langkah rapat (by trekpas)

Baca Juga: Macam-macam Gerakan Dasar dalam Senam Irama, Materi PJOK Kelas 5 SD

PROMOTED CONTENT