5 Kesalahan yang Sering Dilakukan saat Guling Depan, Materi Kelas 6 SD

Jawaban:

Pada saat melakukan gerakan guling ke depan, tak jarang badan kita tak jatuh ke depan, tetapi ke samping.

Dalam melakukan gerakan guling ke depan, ada beberapa kesalahan yang sering dilakukan. Berikut di antaranya:

• Tangan tidak menumpu dengan tepat
• Tangan tidak menumpu dengan kuat
• Bahu tidak menempel di matras
• Tangan tidak melakukan tolakan
• Kaki tidak menekuk

Berikut penjelasannya:

1. Tangan Tidak Menumpu dengan Tepat

Salah satu kesalahan yang sering dilakukan saat guling depan adalah tangan yang tidak menumpu dengan tepat.

Tangan yang tak menumpu dengan tepat menyebabkan kesulitan menggulingkan atau menggelinding badan ke depan.

Untuk itu, posisi tangan saat melakukan guling depan sebaiknya jangan terlalu jauh, dekat, lebar, dan sempit.

Sebisa mungkin, tumpuan tangan diposisikan selebar bahu dengan jarak sekitar 50 sentimeter dari kaki.

2. Tangan Tidak Menumpu dengan Kuat

Tangan yang tidak kuat dalam menumpu akan menyebabkan tubuh tidak seimbang saat melakukan guling depan.

Baca Juga: Bagaimana Gerakan Badan saat Melakukan Guling Depan? Materi Kelas 6 SD

Hal ini dapat mengakibatkan badan tidak mampu menopang dan badan jadi akan berguling ke arah samping.

3. Bahu Tidak Melakukan Tolakan

Sebagai informasi, bahu yang tidak menempel di matras sering kali menyebabkan tubuh jadi tidak stabil, lo.

PROMOTED CONTENT