Gerak langkah ini harus dilakukan dengan melangkah rileks dan tidak boleh kaku.
Selain itu, pastikan gerakan juga kompak dengan teman satu regu.
Ada juga gerakan bijtrakpass yang merupakan gerakan langkah dengan jarak langkah yang rapat.
Dalam melakukan gerakan ini, teman-teman bisa menyesuaikan dengan ketukan irama yang jadi pengiring.
Dengan melakukan latihan gerak irama baik gerak ganda atau tunggal, teman-teman bisa mendapatkan manfaat berupa kelenturan, keseimbangan, keluwesan, dan lain sebagainya.
Nah, itu penjelasan tentang dua jenis gerak ritmik yang biasa dilakukan saat senam.
Baca Juga: Cara Melakukan Gerakan Guling Lenting, Depan, dan Belakang, Materi PJOK
----
| Kuis! |
| Apa yang dimaksud gerak ritmik? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Tomat-Tomat yang Sudah Dibeli Bobo dan Coreng Hilang! Simak Keseruannya di KiGaBo Episode 7
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR