Cuaca Tidak Menentu, Ini 5 Cara Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Agar Tak Mudah Sakit

5. Suplemen Tambahan

Cara lain untuk tingkatkan daya tahan tubuh adalah dengan mengonsumsi suplemen tambahan.

Suplemen tambahan ini bisa berupa vitamin C, vitamin B kompleks, hingga vitamin lainnya.

Cara ini akan membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh yang mungkin tidak bisa cukup dipenuhi dengan makanan.

Tapi ingat, baiknya lakukan konsultasi ke dokter untuk mendapatkan jenis suplemen yang dibutuhkan.

Nah, itu beberapa cara yang bisa teman-teman lakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh selama kondisi cuaca tidak menentu.

----

Kuis!

Apa saja makanan yang meningkatkan daya tahan tubuh?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id. 

PROMOTED CONTENT