Bobo.id - Teman-teman, apakah kamu termasuk orang yang selalu mencari minuman dingin saat kehausan?
Di negara tropis seperti Indonesia, siang hari saat musim kemarau dapat terasa panas dan terik.
Hal ini bahkan menyebabkan banyak orang menghindari berada di luar rumah selama siang hari.
Selain untuk melindungi kulit, mata, dan kondisi tubuh, tidak berada di luar saat terik juga mencegah rasa haus berlebihan.
Sebenarnya, rasa haus merupakan cara otak memerintah tubuh untuk segera memenuhi kebutuhan cairan.
Faktanya, tubuh manusia terdiri dari banyak sel kecil yang membutuhkan jumlah cairan yang seimbang untuk dapat berfungsi dengan baik, teman-teman.
Pada saat sel-sel tubuh ini kekurangan cairan, maka fungsi tubuh secara keseluruhan dapat menurun.
Ini ditunjukkan dengan gejala tubuh lemas dan pikiran yang tidak fokus karena kurang minum.
Untungnya, fungsi setiap sel di dalam tubuh ini dapat bekerja jika kita minum cairan secara rutin, terutama saat haus.
Namun, memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minuman dingin terlalu sering tidak selalu baik bagi kesehatan.
Lalu, bagaimana cara ampuh hilangkan rasa haus tanpa minum es, ya? Yuk, cari tahu!
Baca Juga: Tak Harus Air Putih, Ini 5 Minuman yang Baik Diminum Setelah Olahraga
| Penulis | : | Grace Eirin |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR